Pohodništvo, zdravju koristno

Pohodništvo je zdravju koristno početje.

Za pohodništvo se lahko odloči vsak, pomembna je fizična kondicija primerna zahtevnosti izbrane poti. Cilje velikokrat določamo brezglavo in s pretiravanjem. Problem je predvsem razumevanje osnovnih značilnosti zahtevnosti. Nadmorska višina je ena prvih značilnosti, ki bi jo morali znati ocenit za osebno pohodništvo . Poleg višinske razlike je pomembno, da znamo oceniti dolžino poti. Kombinacija dolžine in višinske razlike, pa govori o primernosti poti same za nas. Veliko ljudi misli, da bo po strmi poti prej prišlo na cilj. Kar se velikokrat izkaže za nesmisel, saj se človek obremeni in izčrpa. Namesto, da bi isti vzpon pohodništvo opravilo po bolj zložni poti. Na mnogih planinski poteh imamo tudi možnost to izkusiti v praksi. Nekatere vojaške poti v naših gorah so prave gradbene mojstrovine, njihova značilnost je med drugim zložno premagovanje višinske razlike. Dva pohodnika z enako kondicijo lahko naredita preizkus : eden za svoje pohodništvo izbere zložno, drugi pa strmejšo pot. Pogosto se zgodi, da po zložni poti prej pridemo na cilj, čeprav gre za daljšo pot. Drugi problem je, da se ne znamo ustaviti in po potrebi obrtni. Pregovor pravi, da gora ni nora. Cilje velikokrat ne znamo oceniti, znamo pa oceniti, kdaj nam začenjajo pohajati moči in nas začenja zdelovati utrujenost. V takem primeru je velikokrat bolje, da se obrnemo, kot začnemo sami sebi delati škodo. Za pohodništvo v prihodnosti bodo cilji ostali, nikamor se ne bodo premaknili. Naše poškodbe nas na drugi strani lahko za pohodništvo onemogočajo za krajši ali daljši čas. Posebno to velja za osebe z raznimi zdravstvenimi težavami, za vse pa v primeru nenadnega poslabšanja vremena. V gorah smo ljudje sila nebogljena bitja, zato mora pohodništvo v takem primeru obrniti pot v nam veliko bolj domače in prijazno okolje.

Pohodništvo je prijetna aktivnost, ki poskrbi za krepitev številnih človekovih sposobnosti.

Leave a Reply

Your email address will not be published.