Debelost, odkrivanje dejavnikov
Debelost zahteva strokovno in natančno odkrivanje dejavnikov .
Človeka debelost lahko prizadene različno. Nekaterim osebam debelost pušča večje posledice. Drugim debelost prinaša manjše posledice. Pomembno je zavedanje, da debelost temelji na točno določenih dejavnikih. Ker so dejavniki, preko katerih nastane debelost različni, velja posebna previdnost. Velik prispevek k izboljšanju pripomore tudi sprememba življenja. Ljudje se danes v marsičem razlikujemo od svojih prednikov. Težave si velikokrat povzročamo sami, vendar se tega na žalost ne zavedamo. Veliko k negativnim lastnostim prispevajo številne aktivnosti. aktivnosti, ki vplivajo na človekovo kakovostno življenje so prehrana, gibanje, profesionalne in prostočasne aktivnosti ter številne druge aktivnosti. Prehrana sodobnega človeka je velikokrat napačna. Temu pritrjujejo številne raziskave, ki so se poglobile v odgovore na vprašanje v čem je prehrana sodobnega človeka napačna. Velikokrat vzroke za težave, ki jih sodobna prehrana prinaša najdemo v razlikah od tradicionalne in klasične prehrane. Dovolj je, da si pogledamo, kakšna je bila prehrana nekoč v širokem spektru. V preteklosti prehrana ni bila le bolj zdrava in naravna. Prehrana se je izvajala v točno določenem času, usklajena je bila z naravo in naravnimi pojavi, ter številnimi zakonitostmi. Danes to želimo nadomestiti z raznimi krajšnicami. Vendar so učinki zelo raznoliki. Velikokrat se k prehrani dodajajo dodatki. Prehranski dodatek je lahko človeku koristen. Zavedati pa se mora, da prehranski dodatek lahko prinaša tudi negativne učinke. Najbolje je, da je prehranski dodatek predpisan s strani strokovnjaka. Najboljši strokovnjaki so zdravniki ali strokovnjaki s področja prehrani. Ti bodo vedeli, kaj lahko prehranski dodatek točno določeni osebi koristi. Hkrati pa bodo znali povedati, da prehranski dodatek zahteva previdnost v določenih primerih. Človek je namreč edinstven, zato zanj načeloma veljajo nekatere splošne značilnosti. Lahko pa se razlikuje v osebnih lastnostih, ki so za posameznika v večji ali manjši meri različne.
Debelost je mnogim izziv za spremembe k boljši kakovosti življenja.